Salat lima waktu adalah salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan. Baik dari sisi keimanan maupun dari segi kesehatan tubuh, salat lima waktu begitu bermanfaat. Meninggalkan salat lima waktu dengan sengaja adalah sebuah dosa besar bagi umat Islam.
Untuk itu, apa saja keutamaan salat lima waktu dan manfaatnya bagi kita semua? Inilah beberapa hal yang harus Anda ketahui mengenai manfaat dari ibadah tersebut dari berbagai aspek.
Memberikan Ketenangan Batin
Bukan tanpa alasan Allah SWT menyuruh umat Islam untuk beribadah salat lima waktu. Dengan melaksanakan salat, hati kita menjadi tenang. Pada saat salat, kita terkoneksi dengan Allah SWT dan seluruh alam semesta.
Jika Anda merasa batin tak tenang atau mudah terkena penyakit hati, maka mulai perbaiki salat. Pada saat salat, hayati setiap gerakan dan bacaan. Anda akan merasa lebih baik setelahnya.
Menjauhkan Kita dari Perbuatan Buruk
Seseorang yang benar-benar rajin dan menghayati salat lima waktu akan terhindar dari berbagai macam penyakit hati. Saat menunaikan salat, kita berpasrah kepada Allah SWT dan berkontemplasi. Hal tersebut membuat kita lebih tenang dan lebih mampu berpikir bijak.
Untuk itu, rajinlah menunaikan salat tepat waktu agar hati menjadi lebih tenang dan pikiran jernih. Keduanya adalah modal utama untuk menjalankan hidup yang bahagia dan bermanfaat.
Salat Membuat Kita Menjadi Pribadi yang Teratur dan Berkomitmen
Untuk bisa melaksanakan salat, dibutuhkan komitmen tinggi. Bayangkan saja, di sela-sela aktivitas, kita harus meluangkan waktu lima kali sehari untuk beribadah. Tentu itu membutuhkan kemauan yang tinggi.
Kegiatan salat lima waktu juga dapat membuat kita menjadi lebih teratur. Setiap salat dibatasi oleh waktu-waktu tertentu dan kita tidak boleh melakukannya di luar batas waktu tersebut.
Komitmen tinggi dan sifat teratur akan menjadikan kita sebagai pribadi yang sangat bertanggung jawab. Hal tersebut wajib ada di dalam diri manusia sebagai pemimpin di muka Bumi dan sebagai makhluk yang paling sempurna.
Salat Melemaskan Sendi-Sendi Tubuh
Aktivitas yang padat dan beberapa hal menyebabkan tubuh menjadi pegal. Kondisi ini bisa membuat kita mudah lelah dan juga tidak bertenaga untuk melakukan berbagai macam aktivitas. Salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan melakukan gerakan salat.
Gerakan salat terbukti baik dari segi kesehatan tubuh. Ia melemaskan sendi-sendi dan membuat kita menjadi lebih rileks. Namun tentu saja hal itu akan terjadi jika kita melakukan gerakan yang tepat dan tidak asal-asalan apalagi terburu-buru waktu melakukan salat.
Salat Membuat Pencernaan Lebih Baik
Beberapa gerakan salat sangat baik untuk pencernaan, misalnya gerakan sujud dan rukuk. Dengan rutin melakukan salat dan mengonsumsi makanan bergizi, pencernaan pun akan lebih lancar. Hal ini akan berdampak baik pada sistem metabolisme tubuh Anda.
Melancarkan Peredaran Darah
Tahukah Anda bahwa gerakan-gerakan salat sangat sempurna dalam melancarkan peredaran darah? Gerakan rukuk misalnya, memusatkan darah pada bagian atas tubuh dan tasyahud berfokus pada tubuh bagian bawah.
Dengan melaksanakan salat secara rutin, peredaran darah akan lebih lancar dan merata. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik dalam menjalani hari dan juga membuat Anda lebih sehat.
Begitu banyak manfaat salat baik untuk ketenangan batin maupun dari segi kesehatan tubuh. Setiap orang yang beragama Islam wajib untuk menjalankan salat secara tepat waktu dan tidak boleh sengaja menghindari hal tersebut.
